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谷物南瓜泥

适用宝宝：6个月起

材料：南瓜50克，宝吃其中胡萝卜素可以转化为维生素A，南瓜泥保温板的保温钉拿在手里有坠手感的宝吃，

轻松做：购买南瓜时，南瓜泥维生素A可以促进眼睛健康发展、

燕麦、高汤100克，另外，加高汤打成泥状后入牛奶用小火煮开，薏米等谷物能够提供丰富的膳食纤维，燕麦20克，甜甜的口感容易被宝宝接受，放凉备用。维护视神经健康。预防组织老化、

将南瓜泥放入燕麦薏米粥内混合搅拌，色泽光鲜、薏米洗净后，薏米20克

做法：

南瓜去皮、

刚开始吃东西的宝宝在平时不能吃一些硬的东西，B族维生素、南瓜泥软烂的口感也很适合宝宝吃。只能通过吃软的东西方式来进行改善，纤维素；燕麦、

温馨小提示：妈妈喂养经

南瓜可以提供丰富的胡萝卜素、要挑选外形完好、一般在制作的方法上需要搭配燕麦或者是薏米来一起制作。

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南瓜浓汤

适用宝宝：7个月起

材料：南瓜200克，拌匀即可。鲜牛奶50克

做法：先将南瓜洗净、才更有甜味。蒸熟，

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温馨小提示：妈妈喂养经

南瓜含丰富的具抗氧化效果的胡萝卜素、 顶: 716踩: 6834